كتاب انت ما تأكله 📖

📖من الكتب الرائعة والمفيدة بشكل خيالي!

📖طريقة طرح المواضيع في الكتاب جدا جميلة وتفتح النفس الانة الكتاب كلة صور ومعلومات نافعة جدا
📖بشكل عام هذا الكتاب يعطيكم بالتفصيل كيف تغيرون نظام اكلكم للصحي ! مع وصفات وجداول للاكل من غير المعلومات عن الاكل النافع والضار واوجة المقارنه بينهم
📖وايضا الكتاب فيه طرق علاج لبعض الامراض والاعراض مثل تساقط الشعر ، والام الدورة الشهريه عن طريق تغير نظام الاكل

📖الكتاب مترجم من اللغة الانجليزية
📖خذته من مكتبة محلية، اتوقع متوفر ايضا في المكاتب الكبيرة