الشوفان بنكة عربية🐪



هاي الوجبة تنفع للافطار( الريوق ) والمكونات الي حطيتها فيه عطتها نكة عربيه. -

طريقة التحضير:
شوفان او قرنولا على حسب الرغبة ، نسخن اي نوع حليب نباتي ( انا استخدمت حليب اللوز ) 
يوم يدفا احط الحليب على الشوفان واخليه ٥ دقايق لين ما يتماسك شوي
واخر شي اضيف له :

الحبة السودا ( حبة البركه) ، دبس التمر، وعنب مجفف، ومكسرات على حسب الرغبه( انا حطيت لوز مبشور مع بذور اليقطين وبذور عباد الشمس)
ونخلط كل شيء !
- 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

عصائر ديتوكس خضراء🥝

كتاب انت ما تأكله 📖

شاي ناي المثلج 🌼