ترفلز التمر 🍫


  • هاي الوصفه مناسبه لمحبي الشوكلاه بس بعد يبون ياكلون شي صحي ولذيذ نفس الوقت.. الصراحه يوم سويتها كنت اخبص من راسي بس النتيجه طلعت وايد حلوهو وفي البيت وايد حبوها حتى الاطفال!
  • المكونات:
  • تمر (ينقع في الماء في الليل) ثم نزيل القشر والنواة
  • بودرة الكاكاو الخام 100% بدون اضافات
  • شوفان عضوي
  • بذور الكتان وبذور الشيا (اختياري)
  • جوز الهند المجفف والمبشور

  • طريقة التحضير:
  • نخلي التمر في محضر الطعام، ونضيف له الشوفان كل مره نحط شوي ونوقف خلط نشوف القوام.
  • ونتم نضيف لين نوصل للقوام المطلوب.. الي ممكن يتشكل
  • نضيف الكاكاو (على حسب الرغبه) انا شخصيا خليت ٥ ملاعق ونص كبار من الكاكاو لاني احب يكون طعمه قوي..
  • نضيف بذور الكتان والشيا 
  • آخر شيء ناخذ العجينه ونكورها كور صغار
  •  نغطي الكور ببودرة الكاكاو او جوز الهند.. او اي شي ثاني

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

عصائر ديتوكس خضراء🥝

كتاب انت ما تأكله 📖

شاي ناي المثلج 🌼